Jedno z moich ulubionych śniadań. Jest sycące i daje strzał energii na kilka godzin!
Owsianka może przybierać różne postacie. Tutaj mamy 2 w 1. Gotowane płatki w połączeniu z chrupiącymi. Wypróbujesz?
Włoski serek zwany inaczej caprese albo capri jest produkowany z udziałem serwatki i soli. Ma nieco wyższą zawartość tłuszczu...
Omlet jest sycący i szybki w przygotowaniu. Potrzebujesz tylko widelec i patelnię.
Tofu dobrze jest podkręcić dodatkami o charakterystycznym smaku. Przetestuj to śniadanie z dodatkiem pesto i sosu sojowego.
Jeśli masz nadciśnienie tętnicze, tutaj znajdziesz zestaw zaleceń żywieniowych, dzięki którym zahamujesz wzrost ciśnienia!
W jakich sytuacjach stosować dietę lekkostrawną? Jaki jest jej cel? Czy mleko goi wrzody?
Z artykułu dowiesz się, po co stosować dietę bogatobiałkową, jakie daje efekty, kiedy ją zakończyć oraz w jakich produktach...
Czym jest zdrowe odżywianie? Z jednej strony budzi skojarzenia ze spożywaniem nieprzetworzonej żywności, z drugiej – mogą to być...
Każdy z nas ma jakiś konkretny sposób żywienia. Jest to cecha, która różni nas od innych tak jak kolor skóry,...