Kiedy wprowadzić mięso, miód, mleko krowie do diety dziecka? Czy nawyki żywieniowe rodziców mają wpływ na kształtowanie zachowań zdrowotnych...
Czy covid jest przeciwwskazaniem do karmienia piersią? Kiedy podawać pierwsze pokarmy? Jak rozpoznać, że dziecko jest najedzone?
Z odchudzaniem jest jak z nauką nowego języka. Jak zmienić ograniczające przekonania i pozytywnie zacząć proces?
Uważam, że odporność ma wielopłaszczyznowe podłoże. Nie można jej wzmacniać polegając tylko na suplementach witaminy C. A takie działanie...
Słodycze nie muszą być problemem. Mogą istnieć w Twoim jadłospisie i nie przytyjesz przez nie. Możesz czerpać przyjemność z...
Jeśli chcesz zdrowo schudnąć i utrzymać efekt przyjrzyj się kilku płaszczyznom swojego życia. Bo zdrowe odchudzanie to nie tylko...
W artykule opisałam cele, charakterystykę, czas trwania i efekty, jakie daje dieta redukcyjna (inaczej odchudzająca, niskoenergetyczna, ubogoenergetyczna)
Jeśli masz nadciśnienie tętnicze, tutaj znajdziesz zestaw zaleceń żywieniowych, dzięki którym zahamujesz wzrost ciśnienia!
W jakich sytuacjach stosować dietę lekkostrawną? Jaki jest jej cel? Czy mleko goi wrzody?
Z artykułu dowiesz się, po co stosować dietę bogatobiałkową, jakie daje efekty, kiedy ją zakończyć oraz w jakich produktach...