Sprawdź moje pakiety Dobieram dla każdego spersonalizowany zestaw ćwiczeń oraz jadłospis. Program ćwiczeń Szczegóły Zdrowa dieta Szczegóły Czas na TWOJE zmiany Polegając na moim wieloletnim doświadczeniu,
stworzymy Razem
indywidualny program dietetyczny uwzględniając Twój rytm dnia.
Ćwiczenia Zdrowe i smaczne
Posiłki
Zbilansowana
Dieta
Przepisy kulinarne Moje diety to mieszanka smaków, barw i aromatów.
Przepisy są przede wszystkim zdrowe i dziecinnie proste.
Sprawdź przepisy na pyszne dania.

Zmień się na lepsze

Rozpocznij ze mną zmiany w swoim życiu.
Dzięki mojemu doświadczeniu przygotujemy dla Ciebie odpowiednią dietę i zestaw ćwiczeń.

icon-tumbwells-white

Plan treningowy

Ćwiczenia nie muszą być ciężkie i nudne. Sprawię, że polubisz wysiłek fizyczny!

icon-starshape-white

Plan dietetyczny

Zbilansowane kalorycznie posiłki, proste i szybkie w przygotowaniu. Różnorodność diety zmieni Twoje postrzeganie zdrowego jedzenia.

Wybierz najlepszy dla ciebie pakiet


PRO
PLN300
  • Wywiad żywieniowy 1,5h
  • Materiały edukacyjne do pracy własnej
  • 2 konsultacje, co 2 tygodnie, po 1h

+prezent! Checklista najważniejszych zadań

Cel: aktywne, stopniowe przetwarzanie aktualnego jadłospisu z dostosowaniem do potrzeb zdrowotnych Środki: materiały edukacyjne, zalecenia, plan treningowy, dzienniczek diety

Czytaj więcej


Standard
PLN380
  • wywiad żywieniowy, 1,5h
  • jadłospis miesięczny, zalecenia żywieniowe
  • 2 konsultacje, po 1h

+ prezent! E-book z poradami i przepisami kulinarnymi, checklista

Cel: wspomaganie zmian w odżywianiu indywidualnym jadłospisem Środki: 1 z 3 form jadłospisów do wyboru, zestaw zaleceń żywieniowych, plan treningowy

Czytaj więcej


VIP I
PLN600
  • wywiad żywieniowy, 1,5h
  • jadłospis miesięczny, zalecenia żywieniowe
  • 2 konsultacje, po 1h
  • Sesja ze specjalistą bodywork, 2h

+ prezent! E-book z poradami i przepisami kulinarnymi, checklista

Cel: wspomaganie zmian w odżywianiu indywidualnym jadłospisem i pracą mentalną Środki: 1 z 3 form jadłospisów do wyboru, zestaw zaleceń żywieniowych, plan treningowy, sesja bodywork jako przygotowanie do procesu zmiany i rozpoznanie ewentualnych blokad, praca nad przekonaniami

Czytaj więcej


VIP II
PLN750
  • wywiad żywieniowy, 1,5h
  • jadłospis miesięczny, zalecenia żywieniowe
  • 2 konsultacje , po 1h
  • Konsultacja z hipnoterapeutą, 4h

+ prezent! E-book z poradami i przepisami kulinarnymi, checklista

Cel: wspomaganie zmian w odżywianiu indywidualnym jadłospisem i pracą mentalną Środki: 1 z 3 form jadłospisów do wyboru, zestaw zaleceń żywieniowych, plan treningowy, sesja hipnozy pod kątem rozpoznania własnych ograniczających przekonań związanych np. z odchudzaniem, pracy nad nimi, odnalezieniem i pokonaniem źródła problemu

Czytaj więcej


.


FAQ

Ile czasu trwa pierwsze spotkanie?
Przez jaki okres czasu można stosować pierwszy jadłospis?
Jakie badania krwi będą potrzebne do ułożenia jadłospisu?
Czy na pierwsze i kolejne spotkania trzeba przyjść na czczo?
Czy jest możliwe spotkanie on-line?