OPIEKA DIETETYCZNA
Cały proces zmian w odżywianiu obejmuje:
- Wywiad żywieniowy z zestawem zaleceń i analizą składu ciała
PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY
Pierwsze spotkanie trwa 1,5h godziny. Na wywiadzie zbieram informacje dotyczące trybu życia, stanu zdrowia, nawyków, preferencji. Można przynieść jadłospis z ostatnich 4 dni
ANALIZA SKŁADU CIAŁA
Przebieg badania, parametry
Badanie składu ciała odbywa się na 8-punktowym analizatorze InBody220. Trwa ok. 1 minuty. Jest nieinwazyjne
Zmień się na lepsze
Rozpocznij ze mną zmiany w swoim życiu.
Dzięki mojemu doświadczeniu przygotujemy dla Ciebie odpowiednią dietę i zestaw ćwiczeń.
Plan treningowy
Ćwiczenia nie muszą być ciężkie i nudne. Sprawię, że polubisz wysiłek fizyczny!
Plan dietetyczny
Zbilansowane kalorycznie posiłki, proste i szybkie w przygotowaniu. Różnorodność diety zmieni Twoje postrzeganie zdrowego jedzenia.
Wybierz najlepszy dla ciebie pakiet
PRO
PLN330
- Wywiad żywieniowy 1,5h
- Materiały edukacyjne do pracy własnej
- 2 konsultacje, co 2 tygodnie, po 1h
+prezent! Checklista najważniejszych zadań
Cel: aktywne, stopniowe przetwarzanie aktualnego jadłospisu z dostosowaniem do potrzeb zdrowotnych Środki: materiały edukacyjne, zalecenia, plan treningowy, dzienniczek diety
Standard
PLN440
- wywiad żywieniowy, 1,5h
- jadłospis miesięczny, zalecenia żywieniowe
- 2 konsultacje, po 1h
+ prezent! E-book z poradami i przepisami kulinarnymi, checklista
Cel: wspomaganie zmian w odżywianiu indywidualnym jadłospisem Środki: 1 z 3 form jadłospisów do wyboru, zestaw zaleceń żywieniowych, plan treningowy
VIP I
PLN550
- wywiad żywieniowy, 1,5h
- pakiet badań krwi (13 parametrów)
- jadłospis miesięczny, zalecenia żywieniowe
- 2 konsultacje, po 1h
+ prezent! E-book z poradami i przepisami kulinarnymi, checklista
Cel: wspomaganie zmian w odżywianiu indywidualnym jadłospisem i pracą mentalną Środki: 1 z 3 form jadłospisów do wyboru, zestaw zaleceń żywieniowych, plan treningowy, zlecenie badań krwi w labolatorium Synevo
VIP II
PLN630
- wywiad żywieniowy, 1,5h
- jadłospis miesięczny, zalecenia żywieniowe
- 2 konsultacje , po 1h
- sesja Lomi Lomi Nui, 2h
+ prezent! E-book z poradami i przepisami kulinarnymi, checklista
Cel: wspomaganie zmian w odżywianiu indywidualnym jadłospisem i pracą mentalną Środki: 1 z 3 form jadłospisów do wyboru, zestaw zaleceń żywieniowych, plan treningowy, sesja Lomi Lomi Nui jako przygotowanie do procesu zmiany
