Gabinet Dietetyki i Masażu FreshLife

Zadzwoń +48 781-806-406
  • Start
  • O mnie
  • Oferta indywidualna
  • Oferta dla firm
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Obiady
    • Kolacje
    • Posiłki uzupełniające
    • Jadłospisy
  • Blog
    • Dieta
    • Poradnik
    • Zdrowe żywienie
    • Zdrowy styl życia
  • Masaż
  • Kontakt
Menu

Tag: zdrowe odżywianie

Homezdrowe odżywianie

Ryż z indykiem po azjatycku

Obiady

Zdrowa i urozmaicona potrawa. Wniesie do twojego menu wiele różnych smaków!

Czytaj więcej

Pieczone bataty

Obiady

Bataty mogą zastąpić ziemniaki. To świetne źródło beta-karotenu, więc nie zapomnij o dodaniu tłuszczu.

Czytaj więcej
bez głodu na diecie

Jak nie być głodnym podczas odchudzania?

Dieta Poradnik Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Zaprogramuj swój przewód pokarmowy. Poznaj różne rodzaje głodu oraz sposoby zaspokajania ich w zdrowy sposób.

Czytaj więcej

Pizza z patelni

Obiady

Najprostszy, jaki znam, sposób zrobienia pizzy. To też forma zdrowego zamiennika, gdy w procesie odchudzania masz na nią smaka...

Czytaj więcej

Dieta bez diety. Zasada środka.

Dieta Poradnik Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Jak wyrobić dobrą relację z jedzeniem? Jak jeść, żeby nie wpaść w dietetyczną obsesję? Poznaj zasadę środka i 80:20.

Czytaj więcej

Nauka nowego języka

Dieta Poradnik Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Z odchudzaniem jest jak z nauką nowego języka. Jak zmienić ograniczające przekonania i pozytywnie zacząć proces?

Czytaj więcej

Ryba pieczona w ziołach, sałatka po grecku, ziemniaki

Obiady

Kolejne wydanie ryby w zdrowej odsłonie. Czyli pieczona (bez panierki) w ziołach z jogurtem. Do tego proponuję tradycyjne dodatki,...

Czytaj więcej

Makaron z sosem z soczewicy

Obiady

Sos z soczewicy to wegetariański zamiennik sosu bolognese. I kolejny pomysł na wykorzystanie zdrowych nasion roślin strączkowych w diecie.

Czytaj więcej

Placuszki warzywne

Obiady

To danie powstaje z resztek pokarmowych. U mnie nic się nie marnuje :) Żeby wykorzystać końcówki warzyw przygotowuję właśnie...

Czytaj więcej

Cieciorka w orientalnym sosie

Obiady

Nie spodziewałam się, że tak polubię połączenie pomidorów i mleczka kokosowego. Daje to bardzo orientalny i głęboki smak. Ożywia...

Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • Next
© 2025 Freshlife Gabinet Dietetyczny | Dietetyk Bydgoszcz.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda