Do koktajlu trafiły brzoskwinie Ufo, masło orzechowe, banan i jogurt. Mamy tu miks witamin i składników mineralnych. Koktajle charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą, tzn. że w stosunkowo niedużej objętości dostarczają dużo wartości odżywczych.

1 porcja 

Składniki:

• 2 brzoskwinie Ufo (deserowe)
• 1 mały banan
• 1 czubata łyżka masła orzechowego
• 100-150g jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

1. Zblendować wszystkie składniki.

Jeśli chcesz zwiększyć sytość tego koktajlu możesz dodać 3-4 łyżki płatków owsianych. Warto je namoczyć w ciepłej wodzie przed zblendowaniem.