0

Koktajl bananowo-brzoskwiniowy

Do koktajlu trafiły brzoskwinie Ufo, masło orzechowe, banan i jogurt. Mamy tu miks witamin i składników mineralnych. Koktajle charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą, tzn. że w stosunkowo niedużej objętości dostarczają dużo wartości odżywczych.

1 porcja 

Składniki:

  • 2 brzoskwinie Ufo (deserowe)
  • 1 mały banan
  • 1 czubata łyżka masła orzechowego
  • 100-150g jogurtu naturalnego

Przygotowanie:

  1. Zblendować wszystkie składniki.

Jeśli chcesz zwiększyć sytość tego koktajlu możesz dodać 3-4 łyżki płatków owsianych. Warto je namoczyć w ciepłej wodzie przed zblendowaniem.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecane posty