Gabinet Dietetyki i Masażu FreshLife

Zadzwoń +48 781-806-406
  • Start
  • O mnie
  • Oferta indywidualna
  • Oferta dla firm
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Obiady
    • Kolacje
    • Posiłki uzupełniające
    • Jadłospisy
  • Blog
    • Dieta
    • Poradnik
    • Zdrowe żywienie
    • Zdrowy styl życia
  • Masaż
  • Kontakt
Menu

Tag: pomysł na obiad

Homepomysł na obiad

Ryba pieczona w ziołach, sałatka po grecku, ziemniaki

Obiady

Kolejne wydanie ryby w zdrowej odsłonie. Czyli pieczona (bez panierki) w ziołach z jogurtem. Do tego proponuję tradycyjne dodatki,...

Czytaj więcej

Makaron z sosem z soczewicy

Obiady

Sos z soczewicy to wegetariański zamiennik sosu bolognese. I kolejny pomysł na wykorzystanie zdrowych nasion roślin strączkowych w diecie.

Czytaj więcej

Placuszki warzywne

Obiady

To danie powstaje z resztek pokarmowych. U mnie nic się nie marnuje :) Żeby wykorzystać końcówki warzyw przygotowuję właśnie...

Czytaj więcej

Cieciorka w orientalnym sosie

Obiady

Nie spodziewałam się, że tak polubię połączenie pomidorów i mleczka kokosowego. Daje to bardzo orientalny i głęboki smak. Ożywia...

Czytaj więcej

Ryba pod pierzynką

Obiady

Taka "pierzynka" uatrakcyjnia rybę, dodaje dodatkowej struktury i może być zdrowym zamiennikiem tradycyjnej panierki. To spora oszczędność kalorii!

Czytaj więcej

Makaron z indykiem i sosem beszamelowym

Obiady

Beszamel to mój ulubiony sos. Dzięki niemu potrawa nabiera niepowtarzalnego smaku. Świetnie komponuję się z warzywami i produktami z...

Czytaj więcej

Zupa krem z cukinii i szpinaku

Obiady

To potasowa bomba. Zupa prosta i szybka w przygotowaniu. Dobra zarówno na obiad jak i kolację

Czytaj więcej

Makaron z twarogiem i malinami

Obiady

Brzmi jak danie z dzieciństwa? Mój jest jego fanem:) Zobacz, jak wygląda zdrowa wersja tego dania.

Czytaj więcej
Placuszki brokułowe

Placuszki brokułowe

Obiady

Brokuł nie cieszy się zbyt dużą popularnością, szczególnie wśród dzieci. A jest niesamowicie zdrowym warzywem. Może w tej wersji...

Czytaj więcej
© 2025 Freshlife Gabinet Dietetyczny | Dietetyk Bydgoszcz.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda