W artykule opisałam cele, charakterystykę, czas trwania i efekty, jakie daje dieta redukcyjna (inaczej odchudzająca, niskoenergetyczna, ubogoenergetyczna)
Jeśli masz nadciśnienie tętnicze, tutaj znajdziesz zestaw zaleceń żywieniowych, dzięki którym zahamujesz wzrost ciśnienia!