Jadłospis w diecie odchudzającej Jadłospisy To przykładowy zbilansowany jadłospis w wegetariańskiej diecie odchudzającej dostarczającej ok 1800 kcal, podzielony na 5 posiłków. Czytaj więcej
Dieta redukcyjna Dieta Zdrowe żywienie W artykule opisałam cele, charakterystykę, czas trwania i efekty, jakie daje dieta redukcyjna (inaczej odchudzająca, niskoenergetyczna, ubogoenergetyczna)Czytaj więcej