Z artykułu dowiesz się, po co stosować dietę bogatobiałkową, jakie daje efekty, kiedy ją zakończyć oraz w jakich produktach...
Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do smaków przetworzonej żywności i chcemy przejść na zdrowe odżywianie, warto wprowadzić zamienniki.
Czym jest zdrowe odżywianie? Z jednej strony budzi skojarzenia ze spożywaniem nieprzetworzonej żywności, z drugiej – mogą to być...
Każdy z nas ma jakiś konkretny sposób żywienia. Jest to cecha, która różni nas od innych tak jak kolor skóry,...
Dieta to nie tylko odchudzanie! Często pytam pacjentów o ich skojarzenia ze słowem "dieta". W odpowiedzi często słyszę