Z odchudzaniem jest jak z nauką nowego języka. Jak zmienić ograniczające przekonania i pozytywnie zacząć proces?
Jeśli chcesz zdrowo schudnąć i utrzymać efekt przyjrzyj się kilku płaszczyznom swojego życia. Bo zdrowe odchudzanie to nie tylko...
Dieta to nie tylko odchudzanie! Często pytam pacjentów o ich skojarzenia ze słowem "dieta". W odpowiedzi często słyszę