Nadwaga i otyłość wśród dzieci

Nadwaga i otyłość wśród dzieci to coraz częstszy problem. Z jednej strony odsetek  takich dzieci się zwiększa, z drugiej strony ich leczenie staje się coraz trudniejsze. Jest więcej czynników sprzyjających otyłości:

  • różnorodność słodyczy i słonych przekąsek: DZIECI SPOŻYWAJĄ ZA DUŻO CUKRÓW PROSTYCH I TŁUSZCZY NASYCONYCH – sklepiki szkolne mają w swojej ofercie tego typu asortyment, dzieci po niego chętnie sięgają. Dlaczego? jest łatwo dostępny, „smaczny”, dobrze rozreklamowany. Zawarte w tych produktach takie składniki jak syrop glukozowo-fruktozowy i glutaminian sodu mają utrwalić smak produktu na tyle silnie, aby klient sięgnął po niego ponownie.
  • brak zdrowych nawyków w domu: ZŁE ODŻYWIANIE RODZICÓW PRZEKŁADA SIĘ NA ZŁE ODŻYWIANIE DZIECI – brak wspólnych posiłków, brak czasu na celebrowanie jedzenia, jedzenie posiłków o małej wartości odżywczej – półproduktów „do odgrzania”, niejedzenie śniadania, nieprzygotowywanie dzieciom posiłków do szkoły
  • brak ruchu – DZIECI CHĘTNIEJ SPĘDZAJĄ CZAS PRZED TELEWIZOREM NIŻ NA DWORZE, w telewizji są reklamy zachęcające do jedzenia słodyczy, wytwarza się nawyk „chrupania przed telewizorem”, również brak zapału do aktywności u rodziców narzuca rytm biernego spędzania czasu, coraz częściej dzieci są zwalniane z WFu
  • długie przerwy między posiłkami – DZIECI NIE UMIEJĄ JEŚĆ REGULARNIE – a to podstawowy błąd żywieniowy i czynnik rozwoju otyłości, długa przerwa między posiłkami, podjadanie małych przekąsek skutkuje zjedzeniem potem dużego kalorycznie i objętościowo posiłku

Cieszy mnie fakt, że społeczeństwo i media zauważa już ten problem, reagując np. poprzez usuwanie automatów z przekąskami i słodkimi napojami ze szkół, organizując ciekawe zajęcia aktywizujące dla dzieci i rodziców, zmieniając schemat lekcji WFu, prowadząc różne akcje zdrowotne.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *